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    L'affirmation de soi est une attitude qui consiste

     

    à faire respecter nos droits dans le respect des droits d'autrui.

     

    Elle diffère de l'égoïsme où seule

     

    notre satisfaction personnelle importe.

     

    formuler des demandes, accepter et refuser

     

    en sont les ingrédients principaux.

     

    Source: L'objectif-MorphoFlash.


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    Le Reiki

    Renforce la capacité du corps à se soigner lui-même.

     

    Vitalise le corps et l'esprit,

     

    Rétablit l'équilibre spirituel et le quiétude mentale,

     

    Equilibre les énergies du corps,

     

    Dissipe les tensions énergétiques et relaxe entièrement le corps,

     

    Soutient et renforce tout traitement médical,

     

    Le Reiki n'est rattaché à aucune philosophie, religion ou dogme.

     

    Source: association ANANDA.


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    Chakras est le nom Sanscrit des centres énergétiques appelés aussi

    centres psychiques, centres d'éveil, portes de la conscience, ou vortex,

    en occident.

    Source: Patricia Gueye Sophrologue.


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  • BESOINS D'ESTIME DE SOI ET DE CONSIDERATION.

    Le besoin d'estime de soi-même: sentiment d'être utile

    et d'avoir de la valeur, point de départ de l'acceptation de soi et du

    développement de l'indépendance.

    Toute personne doit éprouver de l'estime pour elle même et sentir

    que les autres ont de la considération pour elle.

    Le besoin d'estime de soi est rattaché au désir de mérite, de force , de

    maitrise et de compétence, de confiance en soi face aux autres,

    d'indépendance et de liberté. Une personne a aussi besoin d'être

    reconnue et appréciée par les autres.

    Lorsque ces deux besoins sont satisfaits, la personne a confiance en

    elle et se sent utile;

    s'ils ne sont pas satisfaits, la personne peut se sentir faible et

    inférieur (Maslow,1970).

    Le besoin d'estime de soi doit s'accompagner de l'estime des autres,

    de leurs acceptation dans leurs différences et dans leur

    indépendance. Se mésestimer est tout aussi nuisible que se surestimer.

    La confiance en soi face aux autres est aussi la confiance dans les

    autres, ainsi que la confiance des autres.

    Source: www.chateauneuflerouge.com.

     


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